giovedì 26 marzo 2015 alle 18
VIVO CON UN PESO SULLE SPALLE
primo di quattro incontri condotti da
STEFANIA BIFFI
insegnante metodo Feldenkrais
Con questo ciclo di quattro incontri riproponiamo lo sportello Feldenkrais CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®. Il Metodo Feldenkrais è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento permanente. La proposta di cicli “snelli” di 3 o 4 incontri a tema è pensata per consentire anche a chi ha poco tempo a disposizione di sperimentare questo metodo straordinariamente efficace.
Lo sportello si tiene sempre il giovedì pomeriggio dalle 18 alle 19.30 e ogni ciclo di incontri costa 75 euro (i posti sono pochissimi per cui è indispensabile iscriversi!).
In Vivo con un peso sulle spalle l’obiettivo è scoprire come il peso sulle spalle può “scivolare” lungo la colonna vertebrale e contribuire alla facilità e stabilità dello stare in piedi.
Stefania Biffi, insegnante Metodo Feldenkrais® abilitata , pratica il metodo dal ’88 ed ha seguito la formazione con la trainer Ruthy Alon a Firenze 1997 / 2001. Dal 2002 al 2007 ha seguito i corsi per l’insegnamento di “Ossa per la Vita® “, pratica derivante dal M. Feldenkrais e finalizzata alla prevenzione e limitazione dei danni dell’osteoporosi. E’ iscritta all’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais, AIIMF, www.feldenkrais.it.
