martedì 24 febbraio 2015 alle 21
LA RISCOPERTA DELLA LEGGEREZZA PASSA ANCHE ATTRAVERSO IL CORPO
presentazione dello sportello Feldenkrais
a cura di
STEFANIA BIFFI Il corpo è il nostro compagno di vita. È l’esperienza corporea, l’evoluzione motoria che compiamo principalmente nei primi anni di vita, a dare forma alla nostra mente. È l’esperienza corporea che ci insegna a dare misura a noi stessi e all’ambiente in cui viviamo. È ancora l’esperienza corporea che definisce la nostra soggettività, che ci insegna a metterla in relazione con l’oggettività. Questo processo di crescita e di interazione fra noi e il mondo, prima e grande risorsa che l’uomo ha per evolversi, è sempre potenzialmente presente in noi. Da adulti il corpo e il movimento sono strumenti semplici e sinceri, per accrescere la nostra consapevolezza e imparare a muoverci su questo mondo con leggerezza. L’obiettivo dello sportello Feldenkrais, che si terrà con cadenza settimanale in libreria, è proprio quello di esplorare di volta in volta il movimento che coinvolge aree critiche del nostro corpo.
Il metodo Feldenkrais è un particolare processo di apprendimento riguardante il corpo, basato sulla profonda integrazione tra movimento, sensazioni, sentimenti e pensiero. La sua originalità consiste nell’utilizzare il movimento quale strumento di comprensione e conoscenza di se stessi.* l’immagine utilizzata è di Rebecca Dautremer, tratta dal libro Principesse dimenticate e sconosciute, Rizzoli, 2013
